育毛のためのライスウォーター：利点、使用方法、最高の製品など

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このバイラルトレンドは実際に機能するのでしょうか？

インターネットの気まぐれな注目を集めるものがあるとすれば、それは予期せぬ発毛治療法です。 今年の新しい特効薬は米のとぎ汁です。 人魚の長さの髪を伸ばしたいと思っている場合でも、抜け毛に悩んでいる場合でも、今では髪の成長を促進する方法がたくさんあります。 ローズマリーオイル、育毛シャンプー、強化サプリメント、ヘアオイルなど、追加の助けを借りて実際に長い髪を育てることが可能になったように感じます。

では、米のとぎ汁はどうなるのでしょうか？ あなたのFYPでラプンツェルのような女性が乳白色のお湯に髪を浸して太くて長い髪を育てているのを見たことがあるなら、あなたは一人ではありません。 しかし、米のとぎ汁とは一体何で、実際に効果があるのでしょうか？ ここでは、あなたが夢見ていたロングヘアを実現することを約束する、この新しいバイラル トレンドについて調べてみましょう。

「米水は、健康で強い髪を促進する自然なトリートメントとして、何世紀にもわたってヘアケアに使用されてきました」とオリザ ヘアの CEO 兼創設者のベッツィ ジャスパーは言います。 「毛包に栄養を与え、傷んだ髪を修復し、髪の成長を刺激するミネラル、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれています。」

現在、米水は TikTok のトレンドになっているかもしれませんが、インフルエンサーが米水に関する 30 秒の動画を作成するずっと前から存在していた深いルーツがあります。 「TikTokの最新の#hairtokトレンドの1つが米水の強化効果を宣伝しているのを見たことがあるかもしれませんが、パーソナルケアにおける米の使用は日本の古代にまで遡ります」とNot Your Mother'sの研究開発マネージャー、マディソン・サーマンは言う。 。 彼女は続けて、「米のとぎ汁は、米（そう、食料庫にある米）を水に長時間浸すことによって得られます。米が浸漬すると、水は乳白色のオフホワイト色に変わり、発酵が起こります。このプロセスが続くにつれて、さまざまなタンパク質、栄養素、ミネラルが水に導入されます。」

「ヘアケアに米のとぎ汁を使う伝統は古代日本に起源を持ち、女性が米のとぎ汁を集めて髪を洗ったり整えたりするのに使っていました」とジャスパー氏は付け加えた。 彼女はさらに、「中国の黄洛村のヤオ族の女性は、長くて健康な髪でも知られており、髪の健康は発酵させた米のとぎ汁で髪を洗うおかげだと信じています。時が経つにつれて、この習慣は中国の他の地域でも採用されるようになりました」と付け加えた。世界中で使用されており、今ではヘアケア製品の人気成分になりつつあります。」

ジャスパーとサーマンが述べたように、発酵米水には髪に栄養を与えるタンパク質、栄養素、ミネラルが豊富に含まれています。 「米水は、髪の健康に不可欠な必須ビタミンや栄養素を含む強力な成分です」とジャスパー氏は言います。 彼女は続けて、「米のとぎ汁に含まれるビタミンBとビタミンEは髪に栄養を与え、潤いを与え、柔らかく滑らかな質感を与えます。米のとぎ汁に含まれるイノシトールとナイアシンアミドは傷んだ髪を内側から修復し、より輝きのある滑らかな髪に導きます。 「米のとぎ汁に含まれるシステインやメチオニンは、髪の繊維を強化し、毛髪の弾力性を高め、切れ毛を起こしにくくします。これらの利点が組み合わさることで、米のとぎ汁は健康で美しい髪を実現するのに非常に効果的な成分となります。」

サーマン氏はさらに、「ヘアケアに含まれるタンパク質はフィルム形成剤として分類できます。これは本質的に、損傷した髪のキューティクル上に軽量で浸透性のフィルムを形成することで髪の完全性と強度を回復するのに役立つことを意味します。さまざまなタンパク質には異なる利点があります。ライスプロテインは、輝きと強度に関して非常に素晴らしい結果をもたらします。ライスプロテインにはいくつかのアミノ酸も含まれています。」

米のとぎ汁をヘアルーチンに組み込むには、さまざまな方法があります。 「米のとぎ汁は、シャンプー後のリンスとして使用したり、洗い流さないトリートメントとして使用したり、他の天然成分と混ぜてヘアマスクを作成したりすることもできます」とジャスパー氏は言います。 「ただし、より便利で効率的なオプションをお探しの場合は、オリザなどの米のとぎ汁を注入したヘア製品を使用するのが、すべての利点とそれ以上のものをヘアケアルーチンに組み込む優れた方法です。」と彼女は付け加えました。

最近では、髪の強化と輝きを高める効果を得るために、ヘアケアに米水を使用するブランドが増えています。 自宅で米のとぎ汁を発酵させることもできますが、使いやすさを考えると、代わりに作業を行ってくれる製品に投資する方が簡単な解決策となることがよくあります。

「髪の健康と見た目を改善したい人は、すべての髪のタイプに適しているため、米水を毎日のヘアケアに取り入れることを検討してください。米水の癒しと栄養の特性により、脱毛を経験している人にとって特に有益です。切れ毛や毛の成長の遅さです」とジャスパーは言います。

米のとぎ汁が髪に良い理由の一つは、たんぱく質が豊富に含まれていることです。 ただし、髪にタンパク質トリートメントを使いすぎると、タンパク質過剰症が発生する可能性があります。 これを避けるには、1日おきに米のとぎ汁を使用するか、タンパク質と水分のバランスが取れたヘア製品を使用してください。 「米のとじ汁または米のとじ水を含む製品を使用する頻度は、個人の特定のニーズによって異なります。髪が乾燥していたり​​、傷んでいたり、もろくなっている人は、より頻繁に使用することで効果が得られるかもしれませんが、週に 1 回の使用で十分であると感じる人もいます。 「定期的に使用すると、米のとぎ汁は髪の質感を改善し、切れ毛を減らし、健康な髪の成長を促進します。最良の結果を達成するには、髪の声に耳を傾け、それに応じて日常生活を調整することが重要です」とジャスパー氏は言います。

「米水は自然で優しい成分であり、悪影響を引き起こす可能性はほとんどありません」とジャスパー氏は言います。 「ですから、あなたの髪が米のとぎ汁に良く反応することがわかったら、それをヘアケアルーチンに取り入れない理由はありません。」 「ただし、他の新しい製品や成分と同様に、最初にパッチテストを行って、副作用がないことを確認することをお勧めします。」と彼女は付け加えました。

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Tatjana Freund はハーストのファッション & ラグジュアリー コマース エディターで、複数のブランドの美容やファッションなどをカバーしています。 以前は、ELLE.com と Marie Claire で働いていました。 彼女はウィスキーニート、悪夢を見るようなポッドキャストのファンで、あるときゾーイ・クラヴィッツが彼女のジョークを見て笑ったことがある。

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